Alana Sağlıkta Dönüşüm Programı

Kişiselleştirilmiş
GLP-1 Destekli
Kilo Yönetimi

Sağlığınızı doktor önderliğinde bir takım takip ediyor. Doğru kiloya inmenizi ve kalıcı sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmanızı hedefliyoruz.

Programa Başvur → Nasıl Çalışır?

Doktor görüşmesi, diyetisyen, yaşam koçu, hemşire takibinde adım adım sağlıklı kalma yolculuğunu bir takım olarak size özel yönetiyoruz.

Adım Adım Süreç

Sistem Nasıl İşliyor?

Uzman ekibimizle sağlığınıza kavuşmanız için ihtiyacınız olan her adımı sizin adınıza planlıyor ve düzenli takip ediyoruz.

Başvuru Formu

Kısa formu doldurun, ekibimiz 24 saat içinde sizinle iletişime geçsin.

Ön Görüşme

Sağlık danışmanımız sizi arayarak süreç hakkında detaylı bilgilendirsin.

Medikal Plan

Medikal geçmişinizi değerlendiren doktorunuz size özel planı oluştursun.

Sürekli Takip

Aylık üyeliğinizi başlatın, ekibimiz adım adım hedefinize ulaşmanızı sağlasın.

Sizin hiçbir şeyi planlamanıza, takip etmenize gerek yok. Biz sizin için takip edeceğiz.
Ta ki siz yaşam alışkanlığı haline getirene kadar.

Yanınızdaki Takım

Program süresince sizi multidisipliner bir ekip destekler.

Hedefinize giden yolda asla yalnız değilsiniz. Uzman ekibimiz, bütünsel bir yaklaşımla sürecinizin her anında yanınızda yer alır. Kutuplara ayrılmış diyetler yerine sizin hayatınıza uyum sağlayan bir sistem kurarız.

Doktor

Medikal sürecinizi size özel planlar, gerekli yönlendirmeleri yapar ve sağlığınızı yakından izler.

Hemşire / Hasta Koordinatörü

Sürecinizdeki tüm adımları koordine eder, düzenli takibinizi sağlar ve sorularınızı hızla yanıtlar.

Diyetisyen

Fonksiyonel beslenme yaklaşımıyla, vücudunuza en uygun ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarını kazanmanızı sağlar.

Yaşam Koçu

Sizi mental olarak motive eder, yeni alışkanlıklarınızı günlük yaşamınıza entegre etmeniz için pratik çözümler sunar.

Program İçeriği

Alana Sağlıkta Dönüşüm Paketi

Kilo verme sürecini tek bir çatı altında topladık. Reçeteden takibe kadar ihtiyacınız olan her şey bu programda yer alıyor.

Ayda bir doktor görüşmesi

Size uygun takviye ve GLP-1 tedavisi için reçete tanzimi

Reçete edilen ilaç ve takviyelerin temini ve uygulama organizasyonu

Haftalık hemşire, diyetisyen ve yaşam koçu takibi

Yan etki kontrolü ve yönetimi

Diyet ve egzersiz önerileri

Kilo değişim grafiği ile ilerleme takibi

Doktorun gerekli gördüğü periyotlarda yerinde laboratuvar hizmeti

Test sonuçlarının yorumlanması

Takviye, beslenme ve yaşam alışkanlıklarının yeniden düzenlenmesi

7/24 hemşire desteği

Sağlıklı kalma yolculuğunuzda ihtiyacınız olan her şey tek bir planda.
Kusursuz bir deneyim için her detay sizin adınıza düşünüldü.

7.500 ₺ / ay

Programa Katıl Program Hakkında Bilgi Al

Kontrol Sende Olsun!

"Sağlığını yönetemeyen, hayatını da tam anlamıyla yönetemez."

Önemli olan yalnızca uzun yaşamak değil; yaşadığın süre boyunca
aktif, güçlü ve sağlıklı kalabilmek!

Sağlığını yönet. Kontrol sende olsun.

Kilolu olmak disiplinsizlik ve iradesizlik mi?

Hayır. Bunun en bilinen örneklerinden biri ünlü Amerikalı talk-şov’cu Oprah Winfrey. Yıllarca son derece disiplinli bir kariyer yürütmesine rağmen kilo kontrolünde zorlandığını açıkça paylaşmıştır.

Çünkü kilo yönetimi sadece irade meselesi değildir. Hormonlar, iştah mekanizması ve beyin kimyası bu sürecin temelidir.

Amacımız sizi bu programda doktorunuz, diyetisyeniniz ve gerektiğinde GLP-1 gibi bilimsel kanıtlanmış yöntemlerle desteklemek.
Doğru destekle, kilo vermek bir mücadele değil, yönetilebilir bir süreç haline gelir.

Temel Bilgi

GLP-1 Nedir?

GLP-1 (Glukagon Benzeri Peptid-1), vücutta doğal olarak bulunan bir hormondur.

Yemek sonrası salgılanır ve iştahı düzenler, tokluk hissi oluşturur.

Tıbbi olarak kullanılan GLP-1 tedavileri ise bu hormonun etkisini taklit eder. İştahı azaltır, mide boşalmasını yavaşlatır ve kan şekeri dengesini destekler.

Bu sayede kişi daha az acıkır, daha hızlı doyar ve kilo kontrolü daha sürdürülebilir hale gelir.

Doktor kontrolünde uygulandığında, kilo yönetiminde etkili ve bilimsel bir destek sunar.

Sürdürülebilirlik

Neden diyetler başlanır ve bozulur?
GLP-1 sürekliliği nasıl sağlar?

Diyetler genelde motivasyonla başlar, ancak zamanla bir “mücadeleye” dönüşür. Çünkü sadece davranışı değiştirmeye çalışır, ama iştahı ve yeme arzusunu değiştirmez.

GLP-1 ise sürecin merkezine, yani beyne etki eder. GLP-1, yemekle ilgili sürekli düşünmeyi azaltır, ödül beklentisini dengeler ve iştahı kontrol altına alır.

Böylece yemek bir “dürtü” olmaktan çıkar, gerçek bir ihtiyaç haline gelir.

Sonuç olarak diyet zorlayıcı bir süreç olmaktan çıkar; sağlıklı beslenme daha sürdürülebilir ve doğal bir alışkanlığa dönüşür.

Bütünsel Yaklaşım

Fonksiyonel Tıp Beslenmesi Nedir?

Fonksiyonel tıp beslenmesi, herkese aynı diyetin verilmesi yerine, kişinin ihtiyaçlarına özel planlanan bir yaklaşımdır.

Amaç sadece kilo vermek değil; metabolizmayı dengelemek, inflamasyonu azaltmak ve vücudu bütünsel olarak iyileştirmektir.

Kan değerleri, yaşam tarzı, hormon dengesi ve sağlık geçmişi dikkate alınarak kişiye özel bir plan oluşturulur.

Böylece geçici diyetler yerine, sürdürülebilir ve sağlığı destekleyen bir yaşam tarzı kazanılır.

Alana Dönüşüm Programı da bu yaklaşımı benimser. Sadece kilo vermeyi değil, kalıcı sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmenizi hedefler.

Önerilen Kaynak

Weightless: Kalıcı Kilo Yönetimi Rehberi

Kilo vermenin bir irade meselesi değil; GLP-1 tedavileri ve bilimsel desteklerle yönetilen sürdürülebilir bir süreç olduğunu ortaya koyan Dr. Rocio Salas-Whalen imzalı Weightless, geleneksel diyet algısını tamamen değiştiriyor

Sürecin hem psikolojik hem de fiziksel boyutlarını kusursuz bir şekilde özetleyen ve Alana Dönüşüm Programı 'mızın temelini oluşturan kitap hakkındaki kapsamlı incelememizi buradan okuyabilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Merak Ettikleriniz

GLP-1 yan etkileri nelerdir?

En sık görülen yan etkiler sindirim sistemi ile ilgilidir:

Bulantı
Mide dolgunluğu
Kabızlık veya ishal
Kusma

Bu etkiler genellikle tedavinin ilk haftalarında görülür ve zamanla azalır.

Daha nadir durumlarda safra kesesi problemleri veya pankreatit gibi ciddi yan etkiler görülebilir. Bu nedenle tedavi mutlaka doktor kontrolünde ilerlemelidir.

Alana Dönüşüm Programı’nda yan etkiler düzenli takip edilir, doz ayarlamaları yapılır ve süreç güvenli şekilde yönetilir.

GLP-1 kas erimesi yapar mı?

Doğru önlemler alınmazsa bir miktar kas kaybı görülebilir. Bu sadece GLP-1’e özgü değildir; tüm kilo verme süreçlerinde olabilir.

Alana Dönüşüm Programı’nda bu risk yönetilir: Dengeli protein alımı, kişiye özel beslenme planı ve egzersiz önerileri ile kas kütlesi korunur.

Amaç sadece kilo vermek değil, sağlıklı ve güçlü bir vücut kompozisyonu elde etmektir.

Bu programla kalıcı sonuç mümkün mü?

Evet, çünkü odak sadece kilo vermek değil, alışkanlık kazandırmaktır. Doğru sistem kurulduğunda, sonuç kalıcı olur.

Program boyunca egzersiz yapacak mıyım?

Yaşam alışkanlıklarınıza, Vücut Kitle Endeksi’ne göre, sağlık durumunuza göre size özel bir egzersiz sistemi belirlenecek. Program boyunca egzersizleriniz size özel yaşam koçunuz tarafından takip edilecek ve yeniden düzenlenecek.

Alana Sağlıkta Dönüşüm Programı alkol kullanımını nasıl düzenler?

GLP-1 alkol içme isteğini azaltabilir. GLP-1 tedavileri, beynin ödül sistemine etki ederek alkolle ilişkili istek ve dürtüleri azaltabilir. Birçok hasta, alkol tüketiminde ve isteğinde belirgin azalma yaşadığını ifade eder. Bu etki, alkolün yarattığı “ödül” hissinin zayıflamasıyla ilişkilidir.

Bu sayede alkol tüketimi daha kolay kontrol altına alınabilir.

Bilimsel çalışmalar bu konuda umut vericidir; ancak bu kullanım alanı için daha fazla klinik araştırmaya ihtiyaç vardır. Ayrıca ekibimiz alkol tüketimi yönetimi konusunda yanınızda olacak ve yönlendirecektir.

Kişiselleştirilmiş
GLP-1 Destekli
Kilo Yönetimi